Archives des étiquettes : mobilité

Explorer, développer et améliorer sa mobilité

Passionné d’arts martiaux et sports de combat, j’ai rencontré Marvin via son blog Corps et Esprit Martial qu’il  a créé avec Anne Juguet. Blog proposant de nombreux articles autour de la préparation physique et mentale, de la nutrition et des arts martiaux, il est également le créateur de la chaine Youtube du même nom. Enseignant de Ju-jutsu Mushinryu, ayant pratiqué divers

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Aikido, exercice solitaire en période de confinement : S’harmoniser, s’adapter et travailler sa mobilité

Toutes les pratiques corporels possèdent un nombre d’exercices conséquents pouvant être exploré avec partenaires, seul ou les deux. Toutefois, le travail solitaire ne remplace jamais entièrement la pratique avec partenaire, n’étant généralement pas destiné à se suffire à eux seuls mais simplement de réduire la contrainte de l’autre pour se consacrer temporairement à l’amélioration d’un point technique avant de le

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